重啟你的身體,釋放你的美麗

2021/04/16
重啟你的身體,釋放你的美麗
培養無毒的日常,釋放全身的毒素🧘‍♀

重啟你的身體,釋放你的美麗👸

培養無毒的日常,釋放全身的毒素🧘‍♀



簡單的日常配方,輕鬆的排毒習慣🤗

🌿 清單 -
     只需要把做到的 - 勾選起來!


🌿 釋放您的一天 -
     久違的清靜 - 24小時不帶手機!


🌿 釋放您的美麗 -
     純淨的放鬆 - 薰衣草浴


🌿 養活您的大腦 -
     了解超級食材 - 蕁麻


🌿 為靈魂釋放身體的食物 -
     好心情食譜


🌿 跟隨你的心 -
     愛自己 - 我愛自己的三件事!



✅ 釋放你的一天

放下手機 - 24小時無毒挑戰 - 再見手機!


放棄我們時常沉迷的奢侈品,擺脫習慣可以創造自由,使您能夠重新審視自己,只需關閉移動設備,你會非常驚訝,原來一天之中,可以有多少時間來做對自己有益的事情。最好走出室內,大自然是靈魂的香脂,自遠古時代以來就存在的解藥🌳🌳🌳



✅ 釋放你的美麗

放輕鬆 - 做個草本放鬆沐浴


薰衣草和檸檬香脂 - 也可以用茶袋,將熱水倒在茶袋上,使其浸泡約15分鐘。

取出茶袋,將沖泡茶湯沖勻到沐浴水中。在溫暖的沐浴水中放鬆身心,享受美好的氣味🍀


✅ 養活你的大腦

關於蕁麻的事實-超級草本


它通常不太受園丁歡迎,接觸蕁麻會有灼燒感,這是由所謂的“刺痛的頭髮”引起的,葉子具有類似頭髮的結構,這種毛髮在觸碰時會脫落。幼葉和嫩枝還沒有刺痛的毛髮,因此可以作為營養豐富的蔬菜或沙拉食用。這對蝴蝶也非常重要-大約50種蝴蝶的毛蟲需要蕁麻作為草料。那些在花園中容忍蕁麻的人,將獲得五彩繽紛的蝴蝶獎勵!🦋🦋🦋


✅ 釋放你的身體

好心情的食物-排毒食譜

來杯接骨木果汁🍹,或是西印度櫻桃汁,配上無花果,再用橄欖油低溫料理菊苣和朝鮮薊。或是喝杯 - 代纖,釋放你的身體。🧘‍♀



✅ 跟隨你的心 - 愛自己

寫下我愛自己的三件事!
😘🥰💞



„... es ist Zeit etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“
- Meister Eckhart


“ ...是時候開始新的生活,並相信開始的魔力...” - 埃克哈特大師



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